Comentários

Combater doenças de inverno com óleos essenciais

Combater doenças de inverno com óleos essenciais



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gripe, sinusite, bronquiolite, gastroenterite ... rimas de inverno com doenças muito agradáveis! Não entre em pânico! Para combater essas doenças do inverno, os óleos essenciais difundidos na casa eliminam vírus e bactérias desagradáveis ​​e limpam o interior de uma maneira agradável e eficaz. Para fazer um balanço dos benefícios da aromaterapia, pedimos a Aude Maillard, doutora em farmácia e aromaterapeuta. Entrevista por Lise Lebrun

Primeiro de tudo, o que é aromaterapia?

Em resumo, esta é uma terapia com óleo essencial. Na verdade, você pode tratar os óleos essenciais com muitos pequenos problemas do dia-a-dia, e ainda mais do que isso, penso em estudos clínicos recentes que demonstram sua eficácia no tratamento da infecção pelo papilomavírus que predispõe ao câncer do colo do útero. útero ou o tratamento de certas hepatites. Também podemos realizar trabalhos de prevenção, porque certos ingredientes ativos aromáticos modificam e reforçam o terreno. Os óleos essenciais podem ser aplicados na pele, mas também podem ser tomados internamente (diretamente na boca, fazendo supositórios, oleocápsulas). Mas cuidado, os óleos essenciais são muito eficazes e, portanto, podem ser potencialmente perigosos se usados ​​incorretamente. Em caso de dúvida, sempre procure aconselhamento de um aromaterapeuta e nunca use a via interna para automedicação sem a aprovação de um especialista.

Quais óleos essenciais podem nos ajudar a combater as doenças do inverno?

De um modo geral, a "rainha do inverno" é o óleo essencial de Ravintsara . É antiviral por excelência (gripe, gastroenterite, varicela, herpes ...) e imunoestimulante (aumenta a produção de anticorpos). É muito bem tolerado na pele, mesmo pura, a partir de 4 anos. Depositado nos antebraços, entra imediatamente no sangue e opera suas propriedades de defesa em todo o corpo. Há também o deeucalipto baixado, para adultos e crianças, muito apreciado em todos os problemas de resfriados, sinusite, bronquite ... árvore do chá muito ativo em vírus, notadamente o da gripe H1N1.

É benéfico distribuir os óleos essenciais diretamente em minha casa?

Obviamente, essa é uma ótima maneira de limpar as instalações de todos os vírus e bactérias que os ocupam, mas também de cuidar dos ocupantes de uma maneira agradável e eficaz. Mesmo por via olfativa, os óleos essenciais provam ser para certos imunoestimulantes. Penso no Ravintsara, mas também no jacarandá, na árvore do chá ou no limão. Outros são muito ativos no sistema nervoso central e neutralizam os efeitos perversos do estresse. Estes são, por exemplo, os de lavanda fina, tangerina, ylang ylang ... A única precaução é garantir a um especialista que o óleo essencial possa ser difundido, porque alguns são tóxicos para as mucosas otorrinolaringológicas. e outros tóxicos para o sistema nervoso.

É melhor distribuí-los em um queimador de perfume ou em um difusor elétrico?

Quando você deseja se beneficiar das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais, é importante ter cuidado para nunca aquecer os óleos. Portanto, é necessário favorecer difusores convencionais por nebulização a frio. As últimas saídas são ultrassônicas, usam água e difundem uma névoa aromática que penetra muito mais facilmente na atmosfera e que umedece o ar que geralmente é seco por aquecimento.

Por quanto tempo posso deixar os óleos essenciais se difundirem?

Na prática, transmitimos 10 minutos a cada duas horas, com um difusor cuja potência é adaptada ao tamanho da sala.

É perigoso para crianças?

Não, não particularmente. Mas a difusão do óleo essencial pode ser perigosa para várias pessoas: bebês com membranas mucosas frágeis, é melhor afastá-los enquanto o difusor estiver trabalhando e trazê-los de volta para a sala quando a difusão estiver concluída. Mas também indivíduos epiléticos que podem desencadear convulsões se os óleos liberados contiverem cetonas. E também pessoas com asma, que podem desencadear uma convulsão, se os óleos difundidos tiverem propriedades mucolíticas, como eucalipto irradiado, ravintsara…

Como escolher um óleo essencial de qualidade? Onde conseguir? Quanto custa?

Há uma promessa de boa qualidade quando você compra um óleo essencial, é garantir que ele seja mencionado HECT ou HEBBD. No primeiro caso, isso significa que é quimiotipado, ou seja, sua composição bioquímica foi verificada e identificada. E no segundo caso, significa que é definido botanicamente e bioquimicamente. Nas lojas de orgânicos, os óleos essenciais são geralmente de boa qualidade ou nas farmácias especializadas em aromaterapia ou na internet (www.aroma-zone.fr). É importante verificar se eles também trazem a menção 100% pura e natural. O mais barato custa cerca de 4 euros por 10 ml, o mais caro (helichrysum italiano, damasco rosa ou limão verbena) pode chegar a 50 € por 5 ml. Contato: Aude Maillard, Doutor em Farmácia, Aromaterapeuta www.aude-maillard.fr